Yoga-Ayurveda-Retreat with Annette Huber (in German)

This Yoga Retreat will be held in German, therefore the description text is in German as well.

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Yoga und Ayurveda begleiten Annette als Lebensweg weit über die Matte hinaus. In dieser oft hektischen Welt wirkt für sie nichts ganzheitlicher, zentrierender als Yoga und die typgerechten Impulse des Ayurveda. Als erfahrene Yogalehrerin, Ayurveda-Coach und Yogatherapeutin begleitet Annette Menschen mit viel Herz und Achtsamkeit auf ihrem Weg zu innerer Balance, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.

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In diesem Retreat erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung und ayurvedischen Empfehlungen - für einen frischen, kraftvollen Start in den Frühling.

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Nähere Informationen zu Annette Huber findest du unter www.annettehuber.ch

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Freitag	ab 15.00 Uhr	Zimmerbezug
	17.00 – 18.45 Uhr	Begrüssung & Yoga (30' + 75') Begrüssung, Einführung ins Retreat Kennenlern-Runde und Austausch Sanftes Yoga zum Entspannen und Ankommen, Shavasana Bodyscan
	19.00 Uhr	Willkommensapéro und Abendessen
Samstag	07.30 – 08.30 Uhr	Yoga: Ruhe & Wachheit Reinigung & Frische
	08.30 – 10.00 Uhr	Frühstück
	10.00 – 11.30 Uhr	Einführung Ayurveda Was ist Ayurveda, Doshas, Routinen, Reinigung, Rituale für den Frühling
	11.45 – 12.30 Uhr	Ayurveda & Yoga Das starke Duo für einen Lebensstil im Gleichgewicht
	12.30 – 16.00 Uhr	Zeit für Wellness
	16.00 – 17.30 Uhr	Yoga: Stabilität & Gleichgewicht Yoga & die Doshas, Shavasana
	18.30 Uhr	Gemeinsames Abendessen
Sonntag	07.30 – 08.30 Uhr	Yoga: Ruhe & Wachheit
	08.30 – 10.00 Uhr	Frühstück
	10.00 – 12.00 Uhr	Ayurveda Workshop Jeder geht mit konkreten Empfehlungen zu seinem Typ zu Ernährung, Yoga und Lebensstil nach Hause, die er ganz einfach anwenden kann
	12.15 – 13.15 Uhr	Yoga: Gleichgewicht & Stabilität mit Meditation
	13.15 – 13.30 Uhr	Abschluss & Verabschiedung
	14.00 – 15.00 Uhr	Late Check-out, anschliessend Kaffee, Tee und Kuchen vor Abreise

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‍Yoga
Treffpunkt fürs Yoga ist jeweils im Yogaraum im 1. OG hinter dem Empfang-Desk Equi Librium im Beauty & Spa -Bereich des Hotels Rössli.

Mahlzeiten
Die Mahlzeiten verbringen wir gemeinsam an einem Tisch, die Menüwahl ist vegetarisch. Unverträglichkeiten/Intoleranzen können gerne vorab bei der Buchung angegeben werden.

Mitbringen
Matte, Kissen und Decke sind vorhanden, bitte bringe dein restliches Yogaequipment selbst mit, inkl. Handtuch.

Kontakte
Bei Fragen rund um deinen Aufenthalt stehen wir dir gerne zur Verfügung:
Telefon +41 (0)41 392 27 27, mail@roessli.ch, www.roessli.ch

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Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.

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Tarife:

p.P. im DoppelzimmerCHF 599.00
p.P. im Einzelzimmer.CHF 649.00

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inkl. 3-Gang Halbpension (exkl. Getränke)

^{Der Preis versteht sich inklusive Service und MwSt., exklusive Kurtaxen von CHF 2.70 sowie Energiekosten- und Rohstoffzuschlag von CHF 2.50 pro Person/Nacht).
Die Stornierung bis 10 Tage vor Anreise ist kostenfrei möglich, danach werden sämtliche gebuchten Leistungen verrechnet.}

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