Yoga-Retreat und Kaltwasserbaden mit Chantal Koenig

Chantal Koenig ist erfahrene Yogalehrerin und Ausbildnerin für angehende Yogalehrer:innen. Mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung kombiniert sie präzise Körperarbeit, fundierte Yoga-Philosophie und viel Raum für persönliche Entwicklung. Ihre Begleitung ist achtsam, tiefgründig und zugleich bodenständig – geprägt von Klarheit, Empathie und innerer Ruhe.

In ihrer Arbeit verbindet sie Yoga, Atemarbeit (Breathwork) und natürliche Elemente wie das Kaltwasserbaden zu einem ganzheitlichen Erfahrungsweg.

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Was dich erwartet

Dynamische Morgenpraxis (Vinyasa Flow) zum Ankommen im Körper
Breathwork Sessions zur energetischen Reinigung, emotionalen Klärung und inneren Verbindung
Kaltwasserbaden im Vierwaldstättersee - begleitet und sicher angeleitet, um dein Nervensystem zu stärken und Präsenz zu vertiefen
Sanfte Abendpraxis mit Yin Yoga, Meditation und Klangbad, um den Tag achtsam abzuschliessen
Inspiration & Impulse aus der Yogaphilosophie - alltagsnah und lebendig vermittelt
Freie Zeit in der Natur, tiefe Gespräche und nährende Stille
Kleine Gruppe & geschützter Raum für echte Begegnung und persönliche Entfaltung

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Nähere Informationen zu Chantal Koenig findest du unter www.alohayoga.ch

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Freitag	ab 15.00 Uhr	Zimmerbezug
	17.00 - 18.45 Uhr	Kennenlernen und Yoga
	19.00 Uhr	Willkommensapéro und Abendessen

Samstag	07.30 - 08.00 Uhr	Kaffee, Tee und Snack
	08.15 - 10.15 Uhr	Yoga
	10.15 - 11.30 Uhr	Frühstück
	12.00 - 13.00 Uhr	Breathwork
	13.00 - 16.30 Uhr	Zeit für Wellness
	16.45 - 18.15 Uhr	Yoga
	18.30 Uhr	Gemeinsames Abendessen

Sonntag	07.30 - 08.00 Uhr	Kaffee, Tee und Snack
	08.15 - 10.15 Uhr	Yoga
	10.15 - 11.30 Uhr	Frühstück
	13.00 - 14.00 Uhr	Yoga, anschliessend Late Check-out
	14.30 - 15.00 Uhr	Kaffee, Tee und Kuchen vor Abreise

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Treffpunkt fürs Yoga ist jeweils im Yogaraum im 1. OG hinter dem Empfangsdesk Equilibrium im Beauty & Spa -Bereich des Hotels Rössli.

Mahlzeiten
Die Mahlzeiten verbringen wir gemeinsam an einem Tisch, die Menüwahl ist vegetarisch. Unverträglichkeiten/Intoleranzen können gerne vorab bei der Buchung angegeben werden.

Mitbringen
Handtuch und wenn möglich Yogablöcke und -gurten. Matte, Decke und Kissen sind vorhanden.

Kontakte
Bei Fragen rund um deinen Aufenthalt stehen wir dir gerne zur Verfügung:
Telefon +41 (0)41 392 27 27, mail@roessli.ch, www.roessli.ch

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Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.
Thich Nhat Hanh

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Tarife:

p.P. im DoppelzimmerCHF 599.00
p.P. im Einzelzimmer.CHF 649.00

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inkl. 3-Gang Halbpension (exkl. Getränke)

^{Der Preis versteht sich inklusive Service und MwSt., exklusive Kurtaxen von CHF 2.70 sowie Energiekosten- und Rohstoffzuschlag von CHF 2.50 pro Person/Nacht).
Die Stornierung bis 10 Tage vor Anreise ist kostenfrei möglich, danach werden sämtliche gebuchten Leistungen verrechnet.}

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