Yoga-Retreat mit Ruth Hensler

Yoga-Retreat mit Ruth

Bewegung ist Ruths lebenslange Leidenschaft. Ihre fundierte Laufbahn begann mit der Ausbildung zur diplomierten Fitnessinstruktorin, wodurch sie ihre Passion zum Beruf machte. Im Jahr 2018 hat Ruth sich mit Pilatesunterricht selbständig gemacht. Inspiriert durch ihre eigene, langjährige Praxis vertiefte sie ihr Wissen kurz darauf mit einer Ausbildung zur Yogalehrerin. Dabei fasziniert sie das traditionelle Wissen des östlichen Yogas genauso wie die Verbindung mit westlich fundierten Bewegungswissenschaften, die sie in Ausbildungen im somatischen und therapeutischen Yoga kennenlernen durfte. Die Achtsamkeit und Wertschätzung dem eigenen Körper gegenüber und die Verbindung zu Geist und Seele berührt Ruth immer wieder aufs Neue.

Nähere Informationen zu Ruth findest du unter www.balanceyogapilates.ch

Somatisches Yoga für dein Nervensystem

Wie oft bist du im Alltag für andere da und funktionierst in deinen täglichen Rollen? Dieses Retreat lädt dich ein, all diese Verpflichtungen für einen Moment ganz sanft beiseitezuschieben und wieder ganz bei dir selbst anzukommen, dich wahrzunehmen und anzunehmen was da ist.

Durch die Kombination aus Yoga, somatischer Praxis und gezielten Nervensystem-regulierenden Übungen lösen wir Spannungen. Begleitende sanfte Atemübungen und Meditation schenken dir neue Klarheit und stärken deine Resilienz. Indem wir jegliche Erwartungen und den Leistungsdruck loslassen, darf sich dein Nervensystem tief entspannen – und du findest Schritt für Schritt zurück in deine innere Kraft.

Ein Raum ohne Erwartungen – wo dein Körper lauscht, dein Atem fliesst und dein Herz Vertrauen findet.

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Freitag	ab 15.00 Uhr	Zimmerbezug
	17.00 – 18.45 Uhr	Kennenlernen und Yoga
	19.00 Uhr	Willkommensapéro und Abendessen
Samstag	07.30 – 08.00 Uhr	Kaffee, Tee und Snack
	08.15 – 10.15 Uhr	Yoga
	10.15 – 11.30 Uhr	Frühstück
	12.00 – 13.00 Uhr	Bewegte Herzmeditation
	13.00 – 16.30 Uhr	Zeit für Wellness
	16.45 – 18.15 Uhr	Yoga
	18.30 Uhr	Gemeinsames Abendessen
Sonntag	07.30 – 08.00 Uhr	Kaffee, Tee und Snack
	08.15 – 10.15 Uhr	Yoga
	10.15 – 11.30 Uhr	Frühstück
	vor 13.00 Uhr	Check out
	13.00 – 14.00 Uhr	Yoga
	14.30 – 15.00 Uhr	Kaffee, Tee und Kuchen vor Abreise

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‍Yoga
Treffpunkt fürs Yoga ist jeweils im Yogaraum im 1. OG hinter dem Empfang-Desk Equi Librium im Beauty & Spa -Bereich des Hotels Rössli.

Mahlzeiten
Die Mahlzeiten verbringen wir gemeinsam an einem Tisch, die Menüwahl ist vegetarisch. Unverträglichkeiten/Intoleranzen können gerne vorab bei der Buchung angegeben werden.

Mitbringen
Matte, Kissen, Decke, Blöcke und Gurt sind vorhanden, bitte bringe dein restliches Yogaequipment selbst mit, inkl. Handtuch.

Kontakte
Bei Fragen rund um deinen Aufenthalt stehen wir dir gerne zur Verfügung:
Telefon +41 (0)41 392 27 27, mail@roessli.ch, www.roessli.ch

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Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.
Thich Nhat Hanh‍

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Tarife:

p.P. im DoppelzimmerCHF 649.00
p.P. im Einzelzimmer.CHF 699.00

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inkl. 3-Gang Halbpension (exkl. Getränke)

^{Der Preis versteht sich inklusive Service und MwSt., exklusive Kurtaxen von CHF 4.80 sowie Energiekosten- und Rohstoffzuschlag von CHF 2.50 pro Person/Nacht).
Die Stornierung bis 30 Tage vor Anreise ist kostenfrei möglich. Bis 14 Tage vor Anreise werden 50% Stornierungsgebühren erhoben, danach werden sämtliche gebuchten Leistungen verrechnet. Über die Durchführung wird 14 Tage vor Retreatbeginn entschieden.}

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‍Wo / Reservation

Hotel Rössli Gourmet & Spa

Seestrasse 52, CH-6353 Weggis

mail@roessli.ch

+41 41 392 27 27

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Mindestanzahl Teilnehmer: 5

Maximale Anzahl Teilnehmer: 10

Anmeldeschluss: bis 14 Tage vor Retreat-Beginn

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19.8.2026

12. - 14. Februar 2027

12

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14.02.2027