Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst. Es ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Das Wort Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und bezeichnet die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und „Krankheit“ wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch ist Ayurveda ein ganzheitliches System; Der Mensch mit Körper, Geist und Seele.

Ayurveda zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Energie und Lebensfreude bis ins hohe Alter bewahren können.

Die Drei Prinzipien des Lebens


In der Typologie von Ayurveda spricht man von drei unterschiedlichen Lebensenergien, den sogenannten Doshas 

  • Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip
  • Pitta (Feuer und Wasser), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
  • Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip

Diese 3 Doshas kommen nach ayurvedischer Vorstellung in jedem Organismus vor, da sie gemeinsam alle Vorgänge des Organismus ermöglichen. In einem gesunden Organismus sollten sich diese „Energien“ in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Im Gesamteindruck gibt es bei jedem Individuum ein oder zwei generell vorherrschende Doshas, seltener sind alle drei gleich stark ausgeprägt. Durch die verschiedenen Ayurveda Behandlungen, Methoden und ihren unterschiedlichen Produkten und deren Inhaltsstoffe werden die Doshas die im Ungleichgewicht sind, die dann Fehlfunktionen physisch wie psychisch auslösen können, wieder versucht ins Gleichgewicht zu bringen.

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